¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Filip Nikolic Litumba Hundertmarck & Litumba Hundertmarck & 1 autre

HYROX Hannover — April 1, 2023

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:11:37
Clasificación: #40
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · OPEN

Filip Nikolic Litumba Hundertmarck

Litumba Hundertmarck

Filip Nikolic

1-2ABR20232 days

Completed

1,055

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:06 (59%)

Stations24:01 (34%)

Roxzone5:34 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:16/km+4.7%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:47	16
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:37	26
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:17	45
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	2:46	38
Running 5	5:25	-
Rowing	4:03	12
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:41	55
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:15	46
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:35	23
Running Total	42:06	49
Roxzone Total	5:34	33

HYROX Race Analysis: Filip Nikolic Litumba Hundertmarck & Litumba Hundertmarck & 1 autre

Filip Nikolic Litumba Hundertmarck

Litumba Hundertmarck

Filip Nikolic

HYROX Hannover

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Filip Nikolic Litumba Hundertmarck

Litumba Hundertmarck

Filip Nikolic

HYROX Hannover

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales