¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Diarmaid Donohoe Barney Tierney & Barney Tierney & 1 autre

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 00:57:27
Clasificación: #11
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Diarmaid Donohoe Barney Tierney

Barney Tierney

Diarmaid Donohoe

22-23ABR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:14 (58%)

Stations19:50 (34%)

Roxzone4:28 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:09/km+15.6%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:38	40
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:30	42
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:06	14
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	1:55	15
Running 5	4:23	-
Rowing	3:29	1
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:22	35
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:20	6
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:30	63
Running Total	33:14	26
Roxzone Total	4:28	38

HYROX Race Analysis: Diarmaid Donohoe Barney Tierney & Barney Tierney & 1 autre

Diarmaid Donohoe Barney Tierney

Barney Tierney

Diarmaid Donohoe

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Diarmaid Donohoe Barney Tierney

Barney Tierney

Diarmaid Donohoe

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales