¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gustavo Vaz Tostes Faisal Abdalla & Faisal Abdalla & 1 autre

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 00:58:16
Clasificación: #19
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gustavo Vaz Tostes Faisal Abdalla

Faisal Abdalla

Gustavo Vaz Tostes

22-23ABR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:51 (60%)

Stations19:08 (33%)

Roxzone4:21 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:21/km-0.8%2.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:18	2
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:14	4
Running 3	4:29	-
Sled Pull	1:50	2
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:15	65
Running 5	4:29	-
Rowing	3:36	2
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:22	33
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:20	7
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:13	16
Running Total	34:51	40
Roxzone Total	4:21	29

HYROX Race Analysis: Gustavo Vaz Tostes Faisal Abdalla & Faisal Abdalla & 1 autre

Gustavo Vaz Tostes Faisal Abdalla

Faisal Abdalla

Gustavo Vaz Tostes

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gustavo Vaz Tostes Faisal Abdalla

Faisal Abdalla

Gustavo Vaz Tostes

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales