¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Josh Sadler Matthew Gane & Matthew Gane & 1 autre

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:02:13
Clasificación: #46
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · OPEN

Josh Sadler Matthew Gane

Matthew Gane

Josh Sadler

22-23ABR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:15 (61%)

Stations22:31 (36%)

Roxzone1:30 (2%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:47/km+81.8%21.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:38	44
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:23	16
Running 3	4:32	-
Sled Pull	1:56	7
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	1:51	9
Running 5	4:26	-
Rowing	3:49	8
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:22	36
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	5:23	227
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:09	6
Running Total	38:15	101
Roxzone Total	1:30	2

HYROX Race Analysis: Josh Sadler Matthew Gane & Matthew Gane & 1 autre

Josh Sadler Matthew Gane

Matthew Gane

Josh Sadler

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Josh Sadler Matthew Gane

Matthew Gane

Josh Sadler

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales