¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rui Oliveira Fábio Garrido & Rui Oliveira & 1 autre

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:03:29
Clasificación: #55
Clasificación GE: #31
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rui Oliveira Fábio Garrido

Rui Oliveira

Fabio Garrido

22-23ABR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:51 (58%)

Stations25:06 (40%)

Roxzone1:35 (2%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:36/km+79.3%21.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:37	38
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:30	45
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:37	85
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:28	96
Running 5	4:09	-
Rowing	4:02	34
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:36	124
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	5:39	229
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:37	89
Running Total	36:51	73
Roxzone Total	1:35	3

HYROX Race Analysis: Rui Oliveira Fábio Garrido & Rui Oliveira & 1 autre

Rui Oliveira Fábio Garrido

Rui Oliveira

Fabio Garrido

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rui Oliveira Fábio Garrido

Rui Oliveira

Fabio Garrido

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales