¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniel Hurtado Jonathan Escribano Arjona & Jonathan Escribano Arjona & 1 autre

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:04:00
Clasificación: #59
Clasificación GE: #34
Categoría: DOUBLES · OPEN

Daniel Hurtado Jonathan Escribano Arjona

Jonathan Escribano Arjona

Daniel Hurtado

22-23ABR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:18 (57%)

Stations22:43 (35%)

Roxzone5:02 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:32/km+1.9%7.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:42	76
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:35	81
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:22	187
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:10	49
Running 5	4:54	-
Rowing	4:12	75
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:36	122
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:37	28
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:29	61
Running Total	36:18	66
Roxzone Total	5:02	66

HYROX Race Analysis: Daniel Hurtado Jonathan Escribano Arjona & Jonathan Escribano Arjona & 1 autre

Daniel Hurtado Jonathan Escribano Arjona

Jonathan Escribano Arjona

Daniel Hurtado

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daniel Hurtado Jonathan Escribano Arjona

Jonathan Escribano Arjona

Daniel Hurtado

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales