¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anthony Ainsworth Harvey Ainsworth & Anthony Ainsworth & 1 autre

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:09:41
Clasificación: #123
Clasificación GE: #72
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anthony Ainsworth Harvey Ainsworth

Anthony Ainsworth

Harvey Ainsworth

22-23ABR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:49 (60%)

Stations22:49 (33%)

Roxzone5:09 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:14/km+18.0%7.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:49	111
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:30	43
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:17	42
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:13	57
Running 5	5:38	-
Rowing	4:21	122
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:27	72
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:07	89
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:05	190
Running Total	41:49	173
Roxzone Total	5:09	70

HYROX Race Analysis: Anthony Ainsworth Harvey Ainsworth & Anthony Ainsworth & 1 autre

Anthony Ainsworth Harvey Ainsworth

Anthony Ainsworth

Harvey Ainsworth

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anthony Ainsworth Harvey Ainsworth

Anthony Ainsworth

Harvey Ainsworth

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales