¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Adrienn Gyenes Soenali Van Mook & Soenali Van Mook & 1 autre

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:21:28
Clasificación: #85
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Adrienn Gyenes Soenali Van Mook

Soenali Van Mook

Adrienn Gyenes

22-23ABR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:53 (56%)

Stations26:28 (32%)

Roxzone9:10 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:44/km+2.1%2.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:50	104
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:58	91
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:49	66
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:03	41
Running 5	5:49	-
Rowing	5:18	114
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:39	34
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	2:57	41
Running 8	5:43	-
Wall Balls	2:54	82
Running Total	45:53	85
Roxzone Total	9:10	126

HYROX Race Analysis: Adrienn Gyenes Soenali Van Mook & Soenali Van Mook & 1 autre

Adrienn Gyenes Soenali Van Mook

Soenali Van Mook

Adrienn Gyenes

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Adrienn Gyenes Soenali Van Mook

Soenali Van Mook

Adrienn Gyenes

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales