¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sarah Dudfield Hannah Stephenson Walker & Hannah Stephenson Walker & 1 autre

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:25:10
Clasificación: #107
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sarah Dudfield Hannah Stephenson Walker

Hannah Stephenson Walker

Sarah Dudfield

22-23ABR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:51 (57%)

Stations28:02 (33%)

Roxzone8:21 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:06/km-2.7%1.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:30	60
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:38	34
Running 3	6:09	-
Sled Pull	3:55	79
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	4:14	116
Running 5	6:08	-
Rowing	5:14	102
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:00	116
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:40	104
Running 8	6:13	-
Wall Balls	2:51	67
Running Total	48:51	108
Roxzone Total	8:21	111

HYROX Race Analysis: Sarah Dudfield Hannah Stephenson Walker & Hannah Stephenson Walker & 1 autre

Sarah Dudfield Hannah Stephenson Walker

Hannah Stephenson Walker

Sarah Dudfield

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sarah Dudfield Hannah Stephenson Walker

Hannah Stephenson Walker

Sarah Dudfield

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales