¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kerrie Burns Sam Walker & Sam Walker & 1 autre

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:25:44
Clasificación: #109
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kerrie Burns Sam Walker

Sam Walker

Kerrie Burns

22-23ABR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:47 (53%)

Stations29:37 (35%)

Roxzone10:23 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:43/km-0.9%4.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:39	86
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:16	123
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:16	101
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:03	111
Running 5	5:47	-
Rowing	5:28	135
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:58	112
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:25	84
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:32	142
Running Total	45:47	83
Roxzone Total	10:23	139

HYROX Race Analysis: Kerrie Burns Sam Walker & Sam Walker & 1 autre

Kerrie Burns Sam Walker

Sam Walker

Kerrie Burns

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kerrie Burns Sam Walker

Sam Walker

Kerrie Burns

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales