¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nik Djember Natalia Wisniewska & Natalia Wisniewska & 1 autre

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:03:11
Clasificación: #10
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nik Djember Natalia Wisniewska

Natalia Wisniewska

Nik Djember

22-23ABR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:39 (60%)

Stations20:34 (33%)

Roxzone5:01 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:42/km+2.2%3.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:45	20
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:40	9
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:38	8
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	1:38	2
Running 5	4:47	-
Rowing	4:10	18
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:23	12
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:10	1
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:10	3
Running Total	37:39	39
Roxzone Total	5:01	33

HYROX Race Analysis: Nik Djember Natalia Wisniewska & Natalia Wisniewska & 1 autre

Nik Djember Natalia Wisniewska

Natalia Wisniewska

Nik Djember

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nik Djember Natalia Wisniewska

Natalia Wisniewska

Nik Djember

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales