¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Faadiel Sterris

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:27:02
Clasificación: #273
Clasificación GE: #42
Categoría: SOLO · OPEN

Faadiel Sterris

22-23ABR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:37 (49%)

Stations35:08 (40%)

Roxzone9:21 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:20/km+8.3%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:11	143
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:34	291
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:12	281
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:28	182
Running 5	5:26	-
Rowing	4:46	216
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:46	73
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:03	227
Running 8	5:50	-
Wall Balls	6:08	261
Running Total	42:37	292
Roxzone Total	9:21	366

HYROX Race Analysis: Faadiel Sterris

Faadiel Sterris

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Faadiel Sterris

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales