¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ryan Cannon

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:39:56
Clasificación: #365
Clasificación GE: #59
Categoría: SOLO · OPEN

Ryan Cannon

22-23ABR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:18 (47%)

Stations43:48 (44%)

Roxzone8:56 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:55/km+12.3%10.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:28	292
Running 2	5:17	-
Sled Push	4:31	393
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:45	223
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	7:43	398
Running 5	6:17	-
Rowing	5:04	326
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:12	233
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	7:16	379
Running 8	6:35	-
Wall Balls	7:49	374
Running Total	47:18	372
Roxzone Total	8:56	346

HYROX Race Analysis: Ryan Cannon

Ryan Cannon

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ryan Cannon

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales