¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jiyoung Park

HYROX New York — February 25, 2023

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:34:22
Clasificación: #66
Clasificación GE: #15
Categoría: SOLO · OPEN

Jiyoung Park

25-26FEB20232 days

Completed

825

HYROX New York

New York, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:33 (55%)

Stations39:01 (41%)

Roxzone3:52 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:26/km+10.0%6.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:57	37
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:46	50
Running 3	6:46	-
Sled Pull	7:17	64
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	5:50	84
Running 5	6:32	-
Rowing	5:34	81
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:06	-
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	6:22	121
Running 8	7:00	-
Wall Balls	4:09	76
Running Total	51:33	61
Roxzone Total	3:52	47

HYROX Race Analysis: Jiyoung Park

Jiyoung Park

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jiyoung Park

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales