¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nathan Han Michael Lee & Michael Lee & 1 autre

HYROX New York — February 25, 2023

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:35:30
Clasificación: #64
Clasificación GE: #38
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nathan Han Michael Lee

Michael Lee

Nathan Han

25-26FEB20232 days

Completed

825

HYROX New York

New York, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:56 (59%)

Stations32:05 (34%)

Roxzone7:35 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:59/km+23.9%23.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:24	66
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:20	69
Running 3	6:16	-
Sled Pull	6:07	70
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	2:38	40
Running 5	6:24	-
Rowing	4:45	58
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:35	71
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	4:06	60
Running 8	11:13	-
Wall Balls	4:10	59
Running Total	55:56	58
Roxzone Total	7:35	69

HYROX Race Analysis: Nathan Han Michael Lee & Michael Lee & 1 autre

Nathan Han Michael Lee

Michael Lee

Nathan Han

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nathan Han Michael Lee

Michael Lee

Nathan Han

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales