¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Caitlin Kahn Claire Darman & Claire Darman & 1 autre

HYROX New York — February 25, 2023

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:28:42
Clasificación: #33
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Caitlin Kahn Claire Darman

Claire Darman

Caitlin Kahn

25-26FEB20232 days

Completed

825

HYROX New York

New York, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:38 (64%)

Stations27:35 (31%)

Roxzone4:34 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:05/km+7.7%9.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:08	12
Running 2	6:43	-
Sled Push	2:02	64
Running 3	6:42	-
Sled Pull	5:48	45
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	2:59	25
Running 5	7:57	-
Rowing	4:53	29
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	1:56	20
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	3:05	21
Running 8	7:26	-
Wall Balls	2:44	12
Running Total	56:38	37
Roxzone Total	4:34	32

HYROX Race Analysis: Caitlin Kahn Claire Darman & Claire Darman & 1 autre

Caitlin Kahn Claire Darman

Claire Darman

Caitlin Kahn

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Caitlin Kahn Claire Darman

Claire Darman

Caitlin Kahn

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales