¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lisa Bruce Christina Boccio & Christina Boccio & 1 autre

HYROX New York — February 25, 2023

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:38:18
Clasificación: #60
Clasificación GE: #37
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lisa Bruce Christina Boccio

Christina Boccio

Lisa Bruce

25-26FEB20232 days

Completed

825

HYROX New York

New York, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:21 (61%)

Stations32:05 (33%)

Roxzone5:58 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:33/km+10.3%10.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:43	44
Running 2	6:57	-
Sled Push	2:16	73
Running 3	8:03	-
Sled Pull	5:02	33
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	4:40	72
Running 5	8:00	-
Rowing	4:41	19
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	2:16	52
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	4:52	71
Running 8	8:59	-
Wall Balls	3:35	66
Running Total	1:00:21	52
Roxzone Total	5:58	68

HYROX Race Analysis: Lisa Bruce Christina Boccio & Christina Boccio & 1 autre

Lisa Bruce Christina Boccio

Christina Boccio

Lisa Bruce

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lisa Bruce Christina Boccio

Christina Boccio

Lisa Bruce

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales