¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Blair Kholodny Lauren Federgreen & Lauren Federgreen & 1 autre

HYROX New York — February 25, 2023

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:42:38
Clasificación: #68
Clasificación GE: #42
Categoría: DOUBLES · OPEN

Blair Kholodny Lauren Federgreen

Lauren Federgreen

Blair Kholodny

25-26FEB20232 days

Completed

825

HYROX New York

New York, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running64:13 (63%)

Stations33:23 (33%)

Roxzone5:06 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:02/km+3.0%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:18	-
SkiErg	4:54	60
Running 2	7:49	-
Sled Push	2:06	68
Running 3	8:10	-
Sled Pull	7:09	73
Running 4	7:55	-
Burpee Broad Jump	3:29	40
Running 5	7:39	-
Rowing	5:23	58
Running 6	8:23	-
Farmers Carry	2:14	48
Running 7	8:03	-
Sandbag Lunges	4:40	68
Running 8	8:59	-
Wall Balls	3:28	60
Running Total	1:04:13	61
Roxzone Total	5:06	46

HYROX Race Analysis: Blair Kholodny Lauren Federgreen & Lauren Federgreen & 1 autre

Blair Kholodny Lauren Federgreen

Lauren Federgreen

Blair Kholodny

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Blair Kholodny Lauren Federgreen

Lauren Federgreen

Blair Kholodny

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales