¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katie Murphy Laura Burke & Laura Burke & 1 autre

HYROX New York — February 25, 2023

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:42:52
Clasificación: #69
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Katie Murphy Laura Burke

Laura Burke

Katie Murphy

25-26FEB20232 days

Completed

825

HYROX New York

New York, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:09 (61%)

Stations34:05 (32%)

Roxzone6:43 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:46/km+13.3%6.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:07	-
SkiErg	5:22	82
Running 2	6:39	-
Sled Push	1:35	17
Running 3	7:46	-
Sled Pull	6:34	62
Running 4	8:07	-
Burpee Broad Jump	4:47	74
Running 5	8:22	-
Rowing	5:46	75
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	2:05	34
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	4:33	65
Running 8	8:08	-
Wall Balls	3:23	57
Running Total	1:05:09	64
Roxzone Total	6:43	79

HYROX Race Analysis: Katie Murphy Laura Burke & Laura Burke & 1 autre

Katie Murphy Laura Burke

Laura Burke

Katie Murphy

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Katie Murphy Laura Burke

Laura Burke

Katie Murphy

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales