¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jasmine Nunez Christine Osoria & Christine Osoria & 1 autre

HYROX New York — February 25, 2023

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:49:30
Clasificación: #74
Clasificación GE: #45
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jasmine Nunez Christine Osoria

Christine Osoria

Jasmine Nunez

25-26FEB20232 days

Completed

825

HYROX New York

New York, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running71:08 (63%)

Stations35:58 (32%)

Roxzone5:29 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:31/km+0.6%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:39	-
SkiErg	4:45	47
Running 2	7:53	-
Sled Push	1:52	54
Running 3	8:10	-
Sled Pull	5:51	47
Running 4	9:58	-
Burpee Broad Jump	5:55	82
Running 5	9:07	-
Rowing	5:46	77
Running 6	8:28	-
Farmers Carry	2:41	78
Running 7	7:56	-
Sandbag Lunges	4:43	70
Running 8	9:01	-
Wall Balls	4:25	83
Running Total	1:11:08	77
Roxzone Total	5:29	58

HYROX Race Analysis: Jasmine Nunez Christine Osoria & Christine Osoria & 1 autre

Jasmine Nunez Christine Osoria

Christine Osoria

Jasmine Nunez

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jasmine Nunez Christine Osoria

Christine Osoria

Jasmine Nunez

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales