¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Patricia Baile Catalina Ruiz & Catalina Ruiz & 1 autre

HYROX New York — February 25, 2023

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:51:59
Clasificación: #76
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Patricia Baile Catalina Ruiz

Catalina Ruiz

Patricia Baile

25-26FEB20232 days

Completed

825

HYROX New York

New York, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:45 (60%)

Stations38:50 (35%)

Roxzone5:31 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:28/km+8.1%10.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:27	-
SkiErg	5:14	73
Running 2	7:34	-
Sled Push	2:55	81
Running 3	9:10	-
Sled Pull	8:21	82
Running 4	8:10	-
Burpee Broad Jump	4:56	75
Running 5	8:43	-
Rowing	5:54	78
Running 6	8:06	-
Farmers Carry	2:36	74
Running 7	8:11	-
Sandbag Lunges	5:18	75
Running 8	10:26	-
Wall Balls	3:36	69
Running Total	1:07:45	71
Roxzone Total	5:31	61

HYROX Race Analysis: Patricia Baile Catalina Ruiz & Catalina Ruiz & 1 autre

Patricia Baile Catalina Ruiz

Catalina Ruiz

Patricia Baile

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Patricia Baile Catalina Ruiz

Catalina Ruiz

Patricia Baile

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales