¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicholas Lovendusky & Kelly Hennebry Nicholas Lovendusky & 1 autre

HYROX New York — February 25, 2023

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:38:45
Clasificación: #54
Clasificación GE: #32
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nicholas Lovendusky

Kelly Hennebry Nicholas Lovendusky

Kelly Hennebry

25-26FEB20232 days

Completed

825

HYROX New York

New York, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:03 (64%)

Stations28:27 (29%)

Roxzone7:20 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:53/km+10.9%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:25	-
SkiErg	4:16	38
Running 2	7:30	-
Sled Push	2:13	33
Running 3	7:42	-
Sled Pull	4:42	38
Running 4	7:39	-
Burpee Broad Jump	3:24	46
Running 5	7:38	-
Rowing	4:43	36
Running 6	8:04	-
Farmers Carry	1:31	2
Running 7	8:19	-
Sandbag Lunges	3:45	33
Running 8	8:49	-
Wall Balls	3:53	26
Running Total	1:03:03	55
Roxzone Total	7:20	63

HYROX Race Analysis: Nicholas Lovendusky & Kelly Hennebry Nicholas Lovendusky & 1 autre

Nicholas Lovendusky

Kelly Hennebry Nicholas Lovendusky

Kelly Hennebry

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicholas Lovendusky

Kelly Hennebry Nicholas Lovendusky

Kelly Hennebry

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales