¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Frank Meyer

HYROX Wien — February 18, 2023

Wien, Austria · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:24:39
Clasificación: #21
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Frank Meyer

18-19FEB20232 days

Completed

591

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:21 (46%)

Stations39:46 (47%)

Roxzone5:36 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:55/km+5.6%5.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:25	29
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:20	17
Running 3	5:04	-
Sled Pull	6:31	11
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:39	29
Running 5	5:05	-
Rowing	4:57	30
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:36	4
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:51	18
Running 8	5:18	-
Wall Balls	8:27	26
Running Total	39:21	25
Roxzone Total	5:36	25

HYROX Race Analysis: Frank Meyer

Frank Meyer

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Frank Meyer

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales