¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bernhard Jezel

HYROX Wien — February 18, 2023

Wien, Austria · SOLO · PRO · AUT

Tiempo Total: 01:32:01
Clasificación: #27
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · PRO

Bernhard Jezel

18-19FEB20232 days

Completed

591

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:10 (49%)

Stations41:35 (45%)

Roxzone5:21 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:39/km+10.3%20.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:25	28
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:11	15
Running 3	8:37	-
Sled Pull	7:19	18
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	6:13	32
Running 5	5:39	-
Rowing	5:12	32
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:22	23
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:59	20
Running 8	5:06	-
Wall Balls	7:54	25
Running Total	45:10	33
Roxzone Total	5:21	23

HYROX Race Analysis: Bernhard Jezel

Bernhard Jezel

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bernhard Jezel

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales