¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andreas Fölser

HYROX Wien — February 18, 2023

Wien, Austria · SOLO · PRO · AUT

Tiempo Total: 02:08:47
Clasificación: #35
Clasificación GE: #14
Categoría: SOLO · PRO

Andreas Fölser

18-19FEB20232 days

Completed

591

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:36 (51%)

Stations53:01 (41%)

Roxzone10:17 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:12/km+7.2%12.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:36	35
Running 2	7:25	-
Sled Push	5:05	37
Running 3	9:24	-
Sled Pull	10:45	32
Running 4	8:43	-
Burpee Broad Jump	7:26	37
Running 5	8:46	-
Rowing	5:58	37
Running 6	8:23	-
Farmers Carry	3:07	33
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	5:40	29
Running 8	9:04	-
Wall Balls	10:24	32
Running Total	1:05:36	40
Roxzone Total	10:17	38

HYROX Race Analysis: Andreas Fölser

Andreas Fölser

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andreas Fölser

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales