¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sebastian Vukan & Lena Winkler & Bianca Reisacher & Patrick Neubauer

HYROX Wien — February 18, 2023

Wien, Austria · RELAY · OPEN

Tiempo Total: 01:15:53
Clasificación: #5
Clasificación GE: #5
Categoría: RELAY · OPEN

Sebastian VukanLena WinklerBianca ReisacherPatrick Neubauer

18-19FEB20232 days

Completed

591

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:52 (55%)

Stations29:05 (38%)

Roxzone4:58 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:14/km+13.6%11.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:26	2
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:20	7
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:54	2
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:09	3
Running 5	4:43	-
Rowing	4:08	1
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	3:17	9
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:37	8
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:14	4
Running Total	41:52	5
Roxzone Total	4:58	4

HYROX Race Analysis: Sebastian Vukan & Lena Winkler & Bianca Reisacher & Patrick Neubauer

Sebastian VukanLena WinklerBianca ReisacherPatrick Neubauer

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sebastian VukanLena WinklerBianca ReisacherPatrick Neubauer

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales