¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Petr Prokes & Petr Prokes, Petr Prokes, Vojtech Maly & 1 autre

HYROX Wien — February 18, 2023

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · CZE

Tiempo Total: 01:02:30
Clasificación: #13
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Petr Prokes

Petr Prokes, Petr Prokes, Vojtech Maly

Vojtech Maly

18-19FEB20232 days

Completed

591

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:01 (56%)

Stations23:49 (38%)

Roxzone3:43 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:23/km+3.5%4.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:58	-
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:58	90
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:57	68
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:24	30
Running 5	4:26	-
Rowing	4:20	42
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:41	66
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:03	48
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:28	4
Running Total	35:01	9
Roxzone Total	3:43	-

HYROX Race Analysis: Petr Prokes & Petr Prokes, Petr Prokes, Vojtech Maly & 1 autre

Petr Prokes

Petr Prokes, Petr Prokes, Vojtech Maly

Vojtech Maly

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Petr Prokes

Petr Prokes, Petr Prokes, Vojtech Maly

Vojtech Maly

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales