¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Petra Buczko Natalie Breimaier & Natalie Breimaier & 1 autre

HYROX Wien — February 18, 2023

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:28:35
Clasificación: #38
Clasificación GE: #22
Categoría: DOUBLES · OPEN

Petra Buczko Natalie Breimaier

Natalie Breimaier

Petra Buczko

18-19FEB20232 days

Completed

591

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:33 (57%)

Stations29:32 (33%)

Roxzone8:34 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:19/km+1.9%4.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:51	-
SkiErg	5:03	56
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:42	38
Running 3	6:23	-
Sled Pull	5:21	55
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	3:54	36
Running 5	6:39	-
Rowing	5:02	35
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:50	37
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:12	26
Running 8	6:17	-
Wall Balls	3:28	52
Running Total	50:33	33
Roxzone Total	8:34	55