¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andreas Viehhauser, Sabine Schartner, Sabine Schartner & Andreas Viehhauser & 1 autre

HYROX Wien — February 18, 2023

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:11:08
Clasificación: #13
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Andreas Viehhauser, Sabine Schartner, Sabine Schartner

Andreas Viehhauser

Sabine Schartner

18-19FEB20232 days

Completed

591

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:21 (59%)

Stations24:55 (35%)

Roxzone3:56 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:17/km+10.1%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:13	28
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:35	9
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:08	18
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:37	15
Running 5	5:23	-
Rowing	4:31	20
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:33	12
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	2:46	15
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:32	39
Running Total	42:21	19
Roxzone Total	3:56	6

HYROX Race Analysis: Andreas Viehhauser, Sabine Schartner, Sabine Schartner & Andreas Viehhauser & 1 autre

Andreas Viehhauser, Sabine Schartner, Sabine Schartner

Andreas Viehhauser

Sabine Schartner

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andreas Viehhauser, Sabine Schartner, Sabine Schartner

Andreas Viehhauser

Sabine Schartner

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales