¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emil Stojanovski Daniela Prinz & Daniela Prinz & 1 autre

HYROX Wien — February 18, 2023

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:16:36
Clasificación: #27
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · OPEN

Emil Stojanovski Daniela Prinz

Daniela Prinz

Emil Stojanovski

18-19FEB20232 days

Completed

591

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:50 (61%)

Stations25:43 (34%)

Roxzone4:07 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:51/km+22.3%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:09	22
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:35	8
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:24	30
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:02	28
Running 5	6:14	-
Rowing	4:40	30
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:42	32
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	2:58	22
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:13	24
Running Total	46:50	39
Roxzone Total	4:07	10