¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jacqueline Tlapak Mario Tlapak & Jacqueline Tlapak & 1 autre

HYROX Wien — February 18, 2023

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:20:09
Clasificación: #36
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jacqueline Tlapak Mario Tlapak

Jacqueline Tlapak

Mario Tlapak

18-19FEB20232 days

Completed

591

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:08 (59%)

Stations26:24 (33%)

Roxzone6:43 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:54/km+7.3%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:14	31
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:47	29
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:37	40
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	3:07	31
Running 5	5:54	-
Rowing	4:52	45
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:38	25
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:10	25
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:59	16
Running Total	47:08	40
Roxzone Total	6:43	44

HYROX Race Analysis: Jacqueline Tlapak Mario Tlapak & Jacqueline Tlapak & 1 autre

Jacqueline Tlapak Mario Tlapak

Jacqueline Tlapak

Mario Tlapak

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jacqueline Tlapak Mario Tlapak

Jacqueline Tlapak

Mario Tlapak

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales