¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Markus Perzi Gloria Nepp & Gloria Nepp & 1 autre

HYROX Wien — February 18, 2023

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:22:32
Clasificación: #41
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Markus Perzi Gloria Nepp

Gloria Nepp

Markus Perzi

18-19FEB20232 days

Completed

591

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:34 (56%)

Stations29:02 (35%)

Roxzone6:59 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:49/km+6.9%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:16	34
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:19	52
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:58	49
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:44	48
Running 5	6:03	-
Rowing	4:56	50
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:27	3
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:51	46
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:31	38
Running Total	46:34	38
Roxzone Total	6:59	46

HYROX Race Analysis: Markus Perzi Gloria Nepp & Gloria Nepp & 1 autre

Markus Perzi Gloria Nepp

Gloria Nepp

Markus Perzi

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Markus Perzi Gloria Nepp

Gloria Nepp

Markus Perzi

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales