¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Barbara Alber Clemens Leitner & Clemens Leitner & 1 autre

HYROX Wien — February 18, 2023

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:22:34
Clasificación: #42
Clasificación GE: #23
Categoría: DOUBLES · OPEN

Barbara Alber Clemens Leitner

Clemens Leitner

Barbara Alber

18-19FEB20232 days

Completed

591

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:16 (56%)

Stations29:37 (36%)

Roxzone6:46 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:47/km+5.9%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:52	4
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:17	49
Running 3	6:29	-
Sled Pull	4:00	51
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:20	55
Running 5	6:01	-
Rowing	4:25	14
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:07	57
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:16	53
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:20	29
Running Total	46:16	36
Roxzone Total	6:46	45

HYROX Race Analysis: Barbara Alber Clemens Leitner & Clemens Leitner & 1 autre

Barbara Alber Clemens Leitner

Clemens Leitner

Barbara Alber

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Barbara Alber Clemens Leitner

Clemens Leitner

Barbara Alber

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales