¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nadine Rehfisch Klaus Schübl & Klaus Schübl & 1 autre

HYROX Wien — February 18, 2023

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:56:54
Clasificación: #62
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nadine Rehfisch Klaus Schübl

Klaus Schübl

Nadine Rehfisch

18-19FEB20232 days

Completed

591

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running66:32 (57%)

Stations39:54 (34%)

Roxzone10:32 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:19/km+9.6%8.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:48	-
SkiErg	4:30	51
Running 2	7:59	-
Sled Push	2:52	60
Running 3	8:24	-
Sled Pull	4:50	59
Running 4	8:31	-
Burpee Broad Jump	5:42	62
Running 5	8:23	-
Rowing	5:40	61
Running 6	8:29	-
Farmers Carry	1:52	43
Running 7	8:45	-
Sandbag Lunges	8:05	62
Running 8	9:16	-
Wall Balls	6:23	59
Running Total	1:06:32	62
Roxzone Total	10:32	62