¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maike Petersen & Dilan Öncü Maike Petersen & 1 autre

HYROX Hamburg — November 26, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:06:27
Clasificación: #7
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Maike Petersen

Carrera vs Ejercicios

Running35:53 (54%)

Stations24:08 (36%)

Roxzone6:31 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:29/km+2.3%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:15	32
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:44	67
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:58	38
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:51	21
Running 5	4:41	-
Rowing	5:00	103
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:47	17
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:42	18
Running 8	4:52	-
Wall Balls	2:51	56
Running Total	35:53	6
Roxzone Total	6:31	25

HYROX Race Analysis: Maike Petersen & Dilan Öncü Maike Petersen & 1 autre

Maike Petersen

Dilan Öncü Maike Petersen

Dilan Öncü

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maike Petersen

Dilan Öncü Maike Petersen

Dilan Öncü

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales