¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Juliette Tausch & Juliette Tausch, Juliette Tausch, Thomas Achleitner & 1 autre

HYROX Hamburg — November 26, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:30:56
Clasificación: #128
Clasificación GE: #57
Categoría: DOUBLES · OPEN

Juliette Tausch

Juliette Tausch, Juliette Tausch, Thomas Achleitner

Nadine Hoenow

26-27NOV20222 days

Completed

2,726

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:45 (58%)

Stations28:31 (31%)

Roxzone9:46 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:36/km+6.1%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:39	111
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:09	147
Running 3	7:02	-
Sled Pull	3:35	106
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	4:03	105
Running 5	6:37	-
Rowing	5:29	168
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:20	132
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	3:15	77
Running 8	7:14	-
Wall Balls	3:01	88
Running Total	52:45	147
Roxzone Total	9:46	127

HYROX Race Analysis: Juliette Tausch & Juliette Tausch, Juliette Tausch, Thomas Achleitner & 1 autre

Juliette Tausch

Juliette Tausch, Juliette Tausch, Thomas Achleitner

Nadine Hoenow

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Juliette Tausch

Juliette Tausch, Juliette Tausch, Thomas Achleitner

Nadine Hoenow

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales