¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dejan Pureta

HYROX Hamburg — November 26, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:45:23
Clasificación: #452
Clasificación GE: #57
Categoría: SOLO · OPEN

Dejan Pureta

26-27NOV20222 days

Completed

2,726

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:47 (45%)

Stations46:55 (44%)

Roxzone10:45 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:58/km+10.0%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:33	374
Running 2	5:30	-
Sled Push	3:43	400
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:31	294
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	9:15	502
Running 5	5:58	-
Rowing	5:04	409
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	3:39	501
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	7:37	487
Running 8	7:15	-
Wall Balls	8:33	417
Running Total	47:47	448
Roxzone Total	10:45	426

HYROX Race Analysis: Dejan Pureta

Dejan Pureta

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dejan Pureta

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales