¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jennifer Dettmann, Ulrike Mansfeld-Stiegert, Ulrike Mansfeld-Stiegert & Jennifer Dettmann & 1 autre

HYROX Hamburg — November 26, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:16:22
Clasificación: #26
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jennifer Dettmann, Ulrike Mansfeld-Stiegert, Ulrike Mansfeld-Stiegert

Jennifer Dettmann

Ulrike Mansfeld-Stiegert

26-27NOV20222 days

Completed

2,726

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:02 (56%)

Stations26:44 (35%)

Roxzone6:41 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:23/km+2.5%4.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:40	60
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:12	108
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:30	19
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:09	22
Running 5	5:27	-
Rowing	5:06	65
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:57	60
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:10	45
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:00	56
Running Total	43:02	30
Roxzone Total	6:41	18

HYROX Race Analysis: Jennifer Dettmann, Ulrike Mansfeld-Stiegert, Ulrike Mansfeld-Stiegert & Jennifer Dettmann & 1 autre

Jennifer Dettmann, Ulrike Mansfeld-Stiegert, Ulrike Mansfeld-Stiegert

Jennifer Dettmann

Ulrike Mansfeld-Stiegert

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jennifer Dettmann, Ulrike Mansfeld-Stiegert, Ulrike Mansfeld-Stiegert

Jennifer Dettmann

Ulrike Mansfeld-Stiegert

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales