¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sandra Eigenberz Marie-Charlene Jensen & Sandra Eigenberz & 1 autre

HYROX Hamburg — November 26, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:27:23
Clasificación: #79
Clasificación GE: #35
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sandra Eigenberz Marie-Charlene Jensen

Sandra Eigenberz

Marie-Charlene Jensen

26-27NOV20222 days

Completed

2,726

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:19 (55%)

Stations29:46 (34%)

Roxzone9:22 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:02/km+13.4%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:34	42
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:04	101
Running 3	5:58	-
Sled Pull	4:22	71
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	4:29	89
Running 5	6:03	-
Rowing	5:00	47
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:19	121
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	3:56	90
Running 8	6:40	-
Wall Balls	3:02	63
Running Total	48:19	74
Roxzone Total	9:22	81

HYROX Race Analysis: Sandra Eigenberz Marie-Charlene Jensen & Sandra Eigenberz & 1 autre

Sandra Eigenberz Marie-Charlene Jensen

Sandra Eigenberz

Marie-Charlene Jensen

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sandra Eigenberz Marie-Charlene Jensen

Sandra Eigenberz

Marie-Charlene Jensen

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales