¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Brigitte Mollenhauer Christina Hörmannseder & Brigitte Mollenhauer & 1 autre

HYROX Hamburg — November 26, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:39:04
Clasificación: #115
Clasificación GE: #47
Categoría: DOUBLES · OPEN

Brigitte Mollenhauer Christina Hörmannseder

Brigitte Mollenhauer

Christina Hörmannseder

26-27NOV20222 days

Completed

2,726

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:25 (55%)

Stations30:58 (31%)

Roxzone13:45 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:48/km+10.4%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:49	74
Running 2	6:14	-
Sled Push	1:34	20
Running 3	6:45	-
Sled Pull	4:00	48
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	5:41	120
Running 5	6:40	-
Rowing	5:00	50
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:01	71
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	4:29	111
Running 8	7:57	-
Wall Balls	3:24	99
Running Total	54:25	109
Roxzone Total	13:45	125

HYROX Race Analysis: Brigitte Mollenhauer Christina Hörmannseder & Brigitte Mollenhauer & 1 autre

Brigitte Mollenhauer Christina Hörmannseder

Brigitte Mollenhauer

Christina Hörmannseder

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Brigitte Mollenhauer Christina Hörmannseder

Brigitte Mollenhauer

Christina Hörmannseder

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales