¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Carina Bungard & André Kreisel Carina Bungard & 1 autre

HYROX Hamburg — November 26, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:00:06
Clasificación: #2
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carina Bungard

André Kreisel Carina Bungard

Andre Kreisel

26-27NOV20222 days

Completed

2,726

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:53 (53%)

Stations23:23 (39%)

Roxzone4:56 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:59/km+1.7%2.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:53	15
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:54	42
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:03	28
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	1:55	2
Running 5	4:05	-
Rowing	4:20	28
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:51	72
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:45	12
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:42	26
Running Total	31:53	5
Roxzone Total	4:56	3

HYROX Race Analysis: Carina Bungard & André Kreisel Carina Bungard & 1 autre

Carina Bungard

André Kreisel Carina Bungard

Andre Kreisel

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Carina Bungard

André Kreisel Carina Bungard

Andre Kreisel

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales