¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aaron Woodman

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:03:32
Clasificación: #17
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Aaron Woodman

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running30:41 (48%)

Stations30:02 (47%)

Roxzone2:54 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:50/km+4.4%7.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:56	181
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:01	93
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:58	43
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:50	69
Running 5	3:56	-
Rowing	4:07	79
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:30	27
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:37	42
Running 8	4:19	-
Wall Balls	7:03	323
Running Total	30:41	12
Roxzone Total	2:54	17

HYROX Race Analysis: Aaron Woodman

Aaron Woodman

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aaron Woodman

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales