¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marc De Charmoy

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 01:18:47
Clasificación: #306
Clasificación GE: #60
Categoría: SOLO · PRO

Marc De Charmoy

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:33 (48%)

Stations36:50 (47%)

Roxzone4:28 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:42/km+15.2%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:56	185
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:57	336
Running 3	4:42	-
Sled Pull	6:03	344
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	5:04	394
Running 5	5:01	-
Rowing	4:13	161
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:12	317
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	6:04	387
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:21	133
Running Total	37:33	284
Roxzone Total	4:28	331

HYROX Race Analysis: Marc De Charmoy

Marc De Charmoy

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marc De Charmoy

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales