¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Corner Dickson Joseph Lee & Joseph Lee & 1 autre

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:02:49
Clasificación: #116
Clasificación GE: #58
Categoría: DOUBLES · OPEN

Corner Dickson Joseph Lee

Joseph Lee

Corner Dickson

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running7:18 (13%)

Stations22:31 (39%)

Roxzone28:09 (49%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:43/km-16.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:25	39
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:01	127
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:33	135
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	1:50	46
Running 5	4:34	-
Rowing	3:46	37
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:37	166
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	2:51	61
Running 8	-	-
Wall Balls	3:28	22
Running Total	7:18	1
Roxzone Total	28:09	252

HYROX Race Analysis: Corner Dickson Joseph Lee & Joseph Lee & 1 autre

Corner Dickson Joseph Lee

Joseph Lee

Corner Dickson

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Corner Dickson Joseph Lee

Joseph Lee

Corner Dickson

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales