¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Halli Matthiasson Önder Kadak & Halli Matthiasson & 1 autre

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:06:43
Clasificación: #174
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Halli Matthiasson Önder Kadak

Carrera vs Ejercicios

Running37:49 (57%)

Stations25:33 (38%)

Roxzone3:25 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:44/km+9.2%8.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:46	208
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:23	219
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:01	203
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:07	111
Running 5	4:57	-
Rowing	4:09	179
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:38	177
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:44	198
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:45	100
Running Total	37:49	177
Roxzone Total	3:25	144

HYROX Race Analysis: Halli Matthiasson Önder Kadak & Halli Matthiasson & 1 autre

Halli Matthiasson Önder Kadak

Halli Matthiasson

Önder Kadak

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Halli Matthiasson Önder Kadak

Halli Matthiasson

Önder Kadak

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales