¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Donna Robertson Fiona Robertson & Donna Robertson & 1 autre

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:39:32
Clasificación: #203
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Donna Robertson Fiona Robertson

Donna Robertson

Fiona Robertson

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:14 (63%)

Stations34:39 (35%)

Roxzone1:43 (2%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:54/km+194.7%51.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:32	194
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:27	156
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:27	173
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:05	129
Running 5	5:12	-
Rowing	4:49	169
Running 6	13:08	-
Farmers Carry	2:53	204
Running 7	14:00	-
Sandbag Lunges	8:08	204
Running 8	12:06	-
Wall Balls	4:18	148
Running Total	1:03:14	205
Roxzone Total	1:43	3

HYROX Race Analysis: Donna Robertson Fiona Robertson & Donna Robertson & 1 autre

Donna Robertson Fiona Robertson

Donna Robertson

Fiona Robertson

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Donna Robertson Fiona Robertson

Donna Robertson

Fiona Robertson

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales