¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Clare Mears Gavin Hogarth & Gavin Hogarth & 1 autre

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 00:57:54
Clasificación: #8
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Clare Mears Gavin Hogarth

Gavin Hogarth

Clare Mears

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:06 (59%)

Stations21:14 (37%)

Roxzone2:38 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:16/km+8.0%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:37	28
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:32	19
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:24	21
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:22	81
Running 5	4:30	-
Rowing	3:56	24
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:19	10
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:40	56
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:24	42
Running Total	34:06	18
Roxzone Total	2:38	2

HYROX Race Analysis: Clare Mears Gavin Hogarth & Gavin Hogarth & 1 autre

Clare Mears Gavin Hogarth

Gavin Hogarth

Clare Mears

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Clare Mears Gavin Hogarth

Gavin Hogarth

Clare Mears

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales