¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gordon Bieling & Jennifer Bieling Gordon Bieling & 1 autre

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:02:17
Clasificación: #62
Clasificación GE: #37
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gordon Bieling

Jennifer Bieling Gordon Bieling

Jennifer Bieling

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:47 (57%)

Stations23:16 (37%)

Roxzone3:19 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:28/km+6.9%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:52	154
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:49	105
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:41	65
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:15	65
Running 5	4:41	-
Rowing	4:18	156
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:21	18
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:18	172
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:42	138
Running Total	35:47	48
Roxzone Total	3:19	82

HYROX Race Analysis: Gordon Bieling & Jennifer Bieling Gordon Bieling & 1 autre

Gordon Bieling

Jennifer Bieling Gordon Bieling

Jennifer Bieling

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gordon Bieling

Jennifer Bieling Gordon Bieling

Jennifer Bieling

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales