¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ben Ross Katie Ratcliff & Katie Ratcliff & 1 autre

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:06:07
Clasificación: #134
Clasificación GE: #20
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ben Ross Katie Ratcliff

Katie Ratcliff

Ben Ross

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:07 (61%)

Stations22:45 (34%)

Roxzone3:21 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:01/km+11.7%7.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:53	157
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:33	20
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:55	128
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:17	69
Running 5	5:21	-
Rowing	4:02	52
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:28	72
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:52	97
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:45	152
Running Total	40:07	155
Roxzone Total	3:21	92

HYROX Race Analysis: Ben Ross Katie Ratcliff & Katie Ratcliff & 1 autre

Ben Ross Katie Ratcliff

Katie Ratcliff

Ben Ross

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ben Ross Katie Ratcliff

Katie Ratcliff

Ben Ross

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales