¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Angela Deiß Alexander Deiß & Angela Deiß & 1 autre

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:07:03
Clasificación: #149
Clasificación GE: #82
Categoría: DOUBLES · OPEN

Angela Deiß Alexander Deiß

Angela Deiß

Alexander Deiß

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:39 (58%)

Stations24:10 (36%)

Roxzone4:19 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:50/km+10.0%8.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:49	132
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:05	181
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:10	168
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:34	125
Running 5	5:01	-
Rowing	4:11	114
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:34	127
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:10	144
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:37	110
Running Total	38:39	121
Roxzone Total	4:19	198

HYROX Race Analysis: Angela Deiß Alexander Deiß & Angela Deiß & 1 autre

Angela Deiß Alexander Deiß

Angela Deiß

Alexander Deiß

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Angela Deiß Alexander Deiß

Angela Deiß

Alexander Deiß

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales